Team RETINA FIT by Mariola Bojarska-Ferenc / Porady W tej części znajdziecie moje sprawdzone porady dotyczące zdrowego trybu życia. Ciekawa jestem, które polubicie najbardziej. Jak nie tracić witaminy C (szczególnie ważne dla palaczy!) Zasady na zawsze płaski brzuch Ćwiczenia z kijami Nordic Walking, czyli wzmocnij ciało przed nartami Porady na Lato Podstawowa Przemiana Materii (PPM) i Aktywności. Jak je obliczyć. Slow Jogging Odporność